Сегодня: 19 апреля 2024 г., пятница Время:

Удача и как ее поймать?

Автор совета: Андрей Рассказов Дата публикации: 06.08.2020

Добиться жизненного успеха и быть счастливым – мечта каждого человека. Но реализовать это удается не каждому. Давайте разберемся в причинах неуспеха.

Психологи утверждают, что его основа - заниженная самооценка.

Как это выражается?

К жесткой критике и низкой самооценке могут привести слишком строгое отношение родителей в детстве, постоянное сравнение с успешными сверстниками, психологические травмы, постоянное сравнение себя с идеалом и возникающее чувство ущербности. Вы не любите себя и не принимаете себя таким, каковы вы на самом деле, если:

Во многом зависите от мнения других людей,
Строго относитесь к своей внешности, считая ее далекой от идеала,
Постоянно проигрываете в голове свои прошлые неудачи и часто переживаете из-за своих поступков,
Боитесь кого-то обидеть, постоянно оправдываетесь,
Держитесь «в тени»,
Боитесь собственных успехов и принижаете их значимость,
Стараетесь не выделяться и плывете по течению.

Казалось бы, что в этом плохого? К сожалению, в лучшем случае, такой человек начинает страдать комплексами, довольствуясь весьма скромным положением на работе, и перенося все это на личную жизнь. Возникает круг, из которого вырваться невозможно. Отсутствие продвижений по службе, низкая зарплата, подчиненное положение в семье. Со временем может развиться комплекс жертвы, развитие нервозности, постоянного напряжения, желание уйти от всех проблем и замкнуться в себе.

Что делать?

Конечно же, мгновенно изменить ситуацию не удастся. Но сделать первые шаги и поставить цель под силу каждому. Как полюбить себя и перестать принижать свои достоинства и казнить себя за недостатки можно прочитать в специализированной литературе, обратиться к психологу, поискать информацию в интернете.

Но самое первое, что можно сделать – это взять листок бумаги, разбить его на 2 части и постараться сделать анализ того, что вас в себе радует, а что не устраивает. Найдите «плохие» с вашей точки зрения моменты и постарайтесь их исправить.

Главное – верить в себя!

Конечно, жизнь не состоит из одних приятных моментов. Но в каждом ее миге можно видеть обязательно и что-то хорошее.

Начните день с установки счастья и благодарности себе,
Бросьте вредные привычки, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом,
Правильно питайтесь,
Избегайте бесполезной и вредной информации (желтая пресса, ТВ ток-шоу и прочие пустые программы),
Познавайте каждый день что-то новое, будь то область знаний или незнакомый уголок парка,
Старайтесь анализировать свои ошибки и работать над ними, не видеть в них ничего катастрофического,
Займитесь медитацией или аутотренингом.

Полюбить себя и перестать мучиться из-за мнимых недостатков – это большой шаг к жизненному успеху и счастью.

Последние советы раздела «Разное»:

Чем кормить собаку — домашним или полнорационным сухим кормом?
Курсы итальянского языка: обучение и возможности развития
Почему предприятия выбирают 1С:Фреш?
Проблемы и перспективы гепатита С у пожилых людей
Автозапчасти из Китая: особенности и преимущества
Стоит ли покупать недвижимость в ипотеку?
Как распознать гепатит С у мужчин
Как использовать брикетированный древесный уголь Pini Kay
Подбор персонала в организации: виды и способы
Как найти и выбрать хорошего репетитора для подготовки к ОГЭ или ЕГЭ

Комментарии совета:

Комментариев к этому совету пока нет

Добавить комментарий

Имейте, пожалуйста, ввиду, что любые ссылки, html-теги или скрипты, будут выводиться в виде обычного текста - бессмысленно их использовать. Комментарии, содержащие нецензурные выражения, оскорбления, флуд и рекламу будут немедленно удалены.