Сегодня: 27 апреля 2024 г., суббота Время:

Как выбрать гантели для женщин?

Автор совета: Сергей Коновалов Дата публикации: 20.03.2019

Абонемент в фитнес-клуб стоит недешево. Не у всех людей есть время и деньги на то, чтобы посещать спортивные клубы. Однако для того, чтобы поддерживать себя в форме, не всегда нужно тратиться. Достаточно приобрести домой необходимые тренажеры и заниматься самостоятельно.

Одним из самых простых аксессуары для занятий спортом являются гантели. Выбирать их нужно правильно, поскольку неверный подбор гантелей может отбить всё желание к спорту. Вы можете купить тренажеры в Крыму на сайте компании "ДСПОРТ Крым". Здесь же вы можете приобрести гантели и другие аксессуары для спорта.

Многие представительницы прекрасного пола, которые лишь начинают свои тренировки, выбирают изделия весом до 2 кг. Оптимальным такой вариант считать нельзя, поскольку у же через неделю тренировок подобные гантели окажутся вам малы, результатов от занятий с ними не будет. Инструкторы утверждают, что самым подходящим весом гантелей для женщины является тот, с которым ей удобно работать. Поэтому новичкам рекомендуется ориентироваться при выборе на свои ощущения. Вес изделий также зависима от упражнений, которые будут производиться с этими тренажерами.

На рынке можно найти два вида гантели: цельные и разборные. Первые - это два шара из металла, которые соединены грифелем. Изменить вес таких гантелей невозможно. Поэтому обычно их приобретают комплектом, в котором есть варианты с разным весом.

Покупать цельные гантели стоит в том случае, если спортом в семье занимается ни один человек. За счет наличия нескольких тренажеров можно будет заниматься не по одиночке, а вместе. Такие гантели не нужно будет постоянно разбирать и собирать, так что они являются простыми в использовании. Также не окажется риска того, что плохо закрепленный блин сорвётся и нанесет вам травму.

В продаже вы сможете найти цельные гантели разной расцветки. Яркие модели будут стимулировать занятия фитнесом. Они поднимают настроение, с ними приятно заниматься.

Разборные гантели являются универсальными. Они представляют собой штангу, к которой крепятся блины. Если вы решили купить такие гантели, то смотрите на модели с прорезиненной штангой. При выборе разборных гантелей смотрите на форму блинов. Наиболее удобными являются блины в виде многоугольников. Покупка разборных гантелей может решить вопрос с выбором веса. Такой тренажер может менять вес.

Последние советы раздела «Разное»:

Что изменить в пищевых привычках собаки: основные правила здорового рациона
Чем кормить собаку — домашним или полнорационным сухим кормом?
Курсы итальянского языка: обучение и возможности развития
Почему предприятия выбирают 1С:Фреш?
Проблемы и перспективы гепатита С у пожилых людей
Автозапчасти из Китая: особенности и преимущества
Стоит ли покупать недвижимость в ипотеку?
Как распознать гепатит С у мужчин
Как использовать брикетированный древесный уголь Pini Kay
Подбор персонала в организации: виды и способы

Комментарии совета:

Комментариев к этому совету пока нет

Добавить комментарий

Имейте, пожалуйста, ввиду, что любые ссылки, html-теги или скрипты, будут выводиться в виде обычного текста - бессмысленно их использовать. Комментарии, содержащие нецензурные выражения, оскорбления, флуд и рекламу будут немедленно удалены.